Grenzen verschieben – Hotel Spa Iadera
Für alle, die Herausforderungen und Training lieben
DAS ANGEBOT UMFASST:
• Min. 3 Nächte, Leistung: Übernachtung mit Frühstück (Möglichkeit der Halbpension)
• Bewertung der Körperzusammensetzung mit fachkundiger Interpretation und Beratung zu Training und Ernährung
• Standardisierte Tests der Mobilität, Muskelfunktion, Kraft und Ausdauer
• 1x täglich hochintensives Krafttraining oder eine Mischung aus Kraft und Ausdauer
• 1x täglich Training mit mittlerem Schwierigkeitsgrad - Anstrengungskontrolle
• 2x täglich hochintensives Training (wenn der Kunde in der Lage ist)
• Bewegung, Diätpläne / Ernährungstipps und Erholungsempfehlungen
• Langfristige Empfehlungen und Planung weiterer Programme innerhalb des Resorts
• Nutzung des Wellness- und Fitnesscenters und des Outdoor-Sportzentrums