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Grenzen verschieben – Hotel Spa Iadera

Für alle, die Herausforderungen und Training lieben
DAS ANGEBOT UMFASST: • Min. 3 Nächte, Leistung: Übernachtung mit Frühstück (Möglichkeit der Halbpension) • Bewertung der Körperzusammensetzung mit fachkundiger Interpretation und Beratung zu Training und Ernährung • Standardisierte Tests der Mobilität, Muskelfunktion, Kraft und Ausdauer • 1x täglich hochintensives Krafttraining oder eine Mischung aus Kraft und Ausdauer • 1x täglich Training mit mittlerem Schwierigkeitsgrad - Anstrengungskontrolle • 2x täglich hochintensives Training (wenn der Kunde in der Lage ist) • Bewegung, Diätpläne / Ernährungstipps und Erholungsempfehlungen • Langfristige Empfehlungen und Planung weiterer Programme innerhalb des Resorts • Nutzung des Wellness- und Fitnesscenters und des Outdoor-Sportzentrums

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